Auf dem Hintergrund meiner 20-jährigen Erfahrung mit Gestalttherapie, Aikido und Shiatsu habe ich eigene, einfache Übungen erarbeitet, um das Ki zu spüren und zu leiten.

In jeder Bewegung, in jedem Atemzug ist das Wechselspiel von Verdichtung und Lösung in organischer Weise vollzogen. Wenn es uns gelingt, diesen Rhythmus zu lernen, die Dichte auszuhalten, dann geschehen die Lösungen in wunderbarer Weise von alleine. Gebe ich die Dichte auf, bin ich ungeschützt und gefährdet, will ich sie durchbrechen, richte ich Schaden an.